Mood tracker Journal - Moodi iPhone 版

Moodi：一款全面的情绪跟踪应用

Moodi 是一款免费的 iPhone 应用程序，旨在通过有效的心理练习帮助用户管理心理健康。它针对焦虑、压力、抑郁和自尊心低下等问题，提供改善情绪、增加自我意识和增强心理健康的工具。该应用程序具有多种日记类型，包括负面情境日记、积极时刻日记、早晨日记和晚上日记，每种日记在情绪调节和个人发展中都有独特的目的。

负面情境日记帮助用户面对和分析痛苦的经历，而积极时刻日记则鼓励感恩和识别快乐的时刻。早晨日记通过整理思绪和目标为一天设定积极的基调，而晚上日记则允许在一天结束时进行反思和放松。总体而言，Moodi 促进了有意识的问题解决和情感表达，使其成为个人成长和心理健康的重要工具。